Bienfaits de l'eau minérale pour la santé
par Dr. Jonathan Doyle - Updated June 15, 2020
Quels sont les bienfaits de l'eau minérale ? Est-ce vraiment important de boire de l'eau minérale ou autre chose ? Waterdrop est là pour vous aider à comprendre.
importance de la purification de l'eau.
Table des matières
L'eau minérale a bien plus à offrir à notre corps que d'étancher sa soif et de rafraîchir ses muscles. Dans cet article, nous allons aborder dix façons de l'utiliser.
L'eau minérale peut être bénéfique pour notre santé, encore plus que l'eau gazeuse.
1. Il rend les os plus sains.
Toute personne qui boit régulièrement de l’eau minérale ressentira une
des os plus sains , ainsi que
immunité renforcée contre les maladies osseuses, comme la densité osseuse post-ménopausique chez les femmes. Les muscles sont également plus performants grâce à la teneur en magnésium.
eau.
2. Il réduit le mauvais cholestérol.
Selon les recherches, la teneur en potassium et en magnésium de l’eau minérale réduit le taux de mauvais cholestérol lorsqu’elle est consommée régulièrement.
3. Il facilite la digestion.
Vous avez trop mangé ? Buvez de l'eau minérale pour favoriser la digestion. Sa teneur en sulfates augmente la sécrétion de
amylase du pancréas.
4. Il contribue à une meilleure santé de la peau .
L'eau minérale et une belle peau sont synonymes, grâce à la richesse en minéraux
Teneur en eau. Les rides sont peu visibles et la peau est toujours hydratée.
5. Il aide à réduire les rhumatismes.
La consommation régulière d’eau minérale bloque l’inflammation liée à l’arthrite et aux rhumatismes dans le corps.
6. Il
protège le rein .
Les électrolytes de sodium, de potassium, de chlorure et de bicarbonate contenus dans l'eau minérale améliorent son absorption tout en réduisant la déshydratation. Par conséquent,
les risques de développer des calculs rénaux sont faibles et le taux d’oxalate de calcium dans le corps est maintenu bas.
7. Il réapprovisionne en électrolytes et en fluides corporels.
Les électrolytes et les fluides corporels jouent un rôle important dans la régulation cardiaque et la fonction nerveuse et musculaire. Un apport régulier en eau minérale permet
Les électrolytes et les liquides perdus par la transpiration sont remplacés presque immédiatement. Ce réapprovisionnement est rendu possible par le sodium, le potassium, le chlorure et
teneur en bicarbonate de l'eau minérale .
8. Il prévient les crampes musculaires.
Étant donné que les liquides et les électrolytes perdus en raison de l'exercice sont remplacés presque immédiatement par la teneur en magnésium de l'eau minérale,
muscles
fonctionnent de manière optimale et sont rarement encombrés.
9. Il aide à lutter contre l’hypertension artérielle.
Les riches
La teneur en magnésium de l'eau minérale contribue à réguler l'hypertension artérielle. Selon les recherches, il est possible de normaliser la tension artérielle.
si un patient hypertendu boit un verre d'eau minérale par jour.
10. Il prévient les envies de sucré.
Si vous avez constamment envie de sucré, pensez à boire de l'eau minérale. Son apport en magnésium contribue à équilibrer la glycémie.
tout en améliorant la sensibilité de l’hormone insuline.
À partir des avantages de l’eau minérale évoqués jusqu’à présent, il est clair qu’il y a beaucoup plus à en tirer que ce que vous pouvez probablement imaginer à l’heure actuelle.
Le pichet filtrant à eau Waterdrop peut éliminer les substances nocives tout en conservant
calcium et magnésium bénéfiques, qui sont les principaux composants des sels minéraux. Buvez davantage d'eau minérale contenant
Goutte d'eau . N'oubliez pas que l'eau est la vie, traitez-la bien.
