Les effets secondaires et les utilisations de l'eau distillée comme eau potable
par Dr. Jonathan Doyle - Updated January 08, 2022
Les tendances en matière de santé sont en hausse, notamment grâce à l'adoption de nouveaux régimes alimentaires et de programmes d'exercice physique. De plus en plus de personnes se soucient de leur santé et accordent une attention particulière à la qualité de l'eau qu'elles consomment. Nous connaissons tous les dangers cachés de nombreuses sources d'eau, ce qui souligne l'importance de filtrer ou de purifier l'eau potable. Bien que de nombreux propriétaires souhaitent une eau potable pure, beaucoup optent pour l'eau distillée.
Comprendre l'eau distillée
Le processus de distillation est très spécifique : l'eau est portée à ébullition et transformée en vapeur, puis condensée à nouveau pour former un liquide. L'eau distillée est communément appelée H₂O. De ce fait, beaucoup de gens croient que l'eau distillée est pure uniquement parce qu'elle est exempte de toute impureté. C'est pourquoi de plus en plus de personnes se tournent vers l'eau distillée plutôt que filtrée.
Est-il sécuritaire de boire de l’eau distillée ?
L'eau distillée est dépourvue de minéraux essentiels ; elle doit donc être consommée dans le cadre d'une alimentation équilibrée. Beaucoup de gens trouvent le goût de l'eau distillée fade ou fade. Les adultes en bonne santé, ayant une alimentation équilibrée et diversifiée, ne ressentiront aucun effet secondaire. Cependant, si vous êtes un consommateur régulier d'eau distillée et que vous ne veillez pas à une alimentation variée, vous pourriez subir des conséquences néfastes.
Avantages et inconvénients de l'eau distillée
S'il est vrai que l'eau distillée a subi un traitement rigoureux pour filtrer les substances nocives, elle filtre également les minéraux et le sel bénéfiques. Comme pour toute chose, la consommation d'eau distillée présente des avantages et des inconvénients, ainsi que d'autres options qui pourraient vous être plus avantageuses. Découvrons-les ensemble.
Avantages
Bien que l’eau distillée ait subi de nombreux processus pour filtrer les substances nocives, elle filtre également les éléments minéraux bénéfiques.
Nettoie le corps humain
Parce que l’eau distillée est pure et ne contient aucun additif, elle est capable de nettoyer le corps des impuretés.
Réduit les substances nocives
Les agents pathogènes, la majorité des bactéries pathogènes transmises par l’eau et bien d’autres sont incapables de survivre au processus de distillation.
Réduit le risque global de maladie
L'EPA autorise la présence de traces de produits chimiques jugés nocifs dans l'eau potable. Cependant, l'eau distillée présente une présence quasi nulle de ces produits chimiques. Les personnes atteintes d'une maladie auto-immune et susceptibles de tomber facilement malades peuvent bénéficier d'une consommation d'eau distillée plutôt que filtrée.
Inconvénients
Les dangers liés à la consommation exclusive d’eau distillée ou d’eau faiblement minéralisée sont les suivants.
Goût
Les gens ont tendance à éviter l'eau du robinet ou filtrée, car elle est plate et peu appétissante. Cela inclut l'eau distillée, et pousse de nombreuses personnes à boire moins d'eau que nécessaire.
Déséquilibres électrolytiques
Une étude menée par l'OMS a émis l'hypothèse que la consommation d'eau distillée pourrait entraîner une perte de précieux électrolytes. Ces problèmes liés à une consommation insuffisante d'électrolytes peuvent entraîner fatigue, crampes musculaires, vertiges, défaillances organiques, etc.
Conséquences pour la santé
L'eau distillée est pure et ne contient aucun nutriment. Elle absorbe donc facilement d'autres éléments. Au contact de l'air, elle peut même absorber du monoxyde de carbone. Il est important de vérifier que vous ne souffrez pas déjà d'une carence en minéraux si vous consommez régulièrement de l'eau distillée.
Eau distillée VS eau purifiée
Ce type d'eau purifiée, appelé eau distillée, subit un processus de distillation. Il existe de nombreuses méthodes de purification de l'eau, dont l'osmose inverse. La plupart des autres types de purification de l'eau n'éliminent pas les minéraux précieux de votre eau. En savoir plus sur les différents types d'eau .
eau distillée
Bien que l'eau distillée soit la forme d'eau la plus pure, elle n'est pas forcément le choix le plus sain. L'un des principaux risques liés à la consommation exclusive d'eau distillée est le manque de minéraux. Ces précieux minéraux, parfois appelés électrolytes, jouent un rôle crucial dans la vie de nos cellules. L'eau distillée ne contenant que des traces de minéraux essentiels, elle ne peut pas répondre à nos besoins quotidiens si notre alimentation est carencée.
Eau purifiée
L'eau purifiée, quant à elle, est débarrassée des substances chimiques et des micro-organismes. L'osmose inverse force l'eau à travers des membranes afin d'éliminer les produits chimiques, les minéraux et les micro-organismes. L'ozonation utilise l'ozone à la place de produits chimiques agressifs pour désinfecter l'eau potable. Il existe également la distillation.
L'osmose inverse est une technologie répandue qui permet d'éliminer de nombreux contaminants de l'eau potable en forçant l'eau à traverser une membrane semi-perméable. L'eau ainsi purifiée passe ensuite par un filtre à osmose inverse, générant une pression osmotique. La filtration précise de 0,0001 micron permet d'éliminer la quasi-totalité des produits chimiques nocifs, des métaux lourds, des bactéries, des virus, etc.
Système de filtration d'eau par osmose inverse Waterdrop G2MNR
Ce système d'osmose inverse est équipé d'un filtre de reminéralisation externe pour ajouter des minéraux bénéfiques. Waterdrop utilise un filtre de reminéralisation contenant 18 minéraux nutritifs différents. Ainsi, vous ne retiendrez pas les nutriments tels que le magnésium, le sodium, le potassium, etc. Tout cela est réalisé sans produits chimiques, pour une eau potable au goût meilleur et respectueuse de votre santé.
Système d'osmose inverse sans réservoir Waterdrop 800GPD avec lumière stérilisante UV
Le système d'osmose inverse sans réservoir Waterdrop 800GPD est équipé d'un filtre de reminéralisation, vous évitant ainsi de perdre de précieux nutriments. Ce système de filtration utilise un filtre en trois étapes, associé à un inhibiteur de tartre pour éviter l'accumulation de calcaire au fil du temps. Une membrane d'osmose inverse améliorée à 7 couches réduit efficacement la présence d'odeurs et de polluants dans votre eau potable. À la pointe de la technologie, ce système d'osmose inverse Waterdrop est équipé d'un stérilisateur UV qui élimine 99,9 % des virus et bactéries.
Vous pouvez toutefois acheter une cartouche filtrante de reminéralisation compatible avec le système de filtration d'eau par osmose inverse Waterdrop G3P800. Le filtre de reminéralisation par osmose inverse Waterdrop utilise la technologie PCC pour activer la structure cristalline des minéraux, simuler les mécanismes de formation des sources minérales afin d'activer chaque minéral et garantir la qualité du produit.
Réflexions finales
Au fil du temps, de plus en plus de familles souhaitent maintenir ou améliorer leur santé globale. En matière de mode de vie plus sain, ces mesures constituent un pas dans la bonne direction. Cependant, il reste encore quelques pistes d'adaptation. L'eau est considérée comme un élément essentiel d'un mode de vie sain. Ne pas boire la meilleure eau disponible peut nuire gravement à votre santé. Si vous privilégiez l'eau distillée, veillez à réhydrater votre corps afin d'éviter une perte de nutriments, voire une déshydratation.